Träning
Investera i din hälsa med personlig träning. Oavsett om du vill komma igång med träningen för första gången eller har tydliga träningsmål hjälper jag dig!
Med personlig träning får du hjälp att starta igång din träning eller hjälp med din befintliga träning. Tillsammans anpassar vi träningen efter din nivå och vad som krävs för att du ska nå dina mål på dina villkor. Du kan även välja att koppla in ett individuellt framtaget kostschema för att optimera dina mål.
Personlig träning passar alla! Oavsett om du har tydliga träningsmål eller bara vill komma igång med träningen och få hjälp att hitta övningar som passar dig. Det kan kännas osäkert att starta sin träningsresa på egen hand och därför vill man ha hjälp med att börja och gå känna sig trygg och säker på det man ska göra. Vill du jobba på något specifikt och få hjälp i din befintliga träning kontaktar du mig via knapparna på hemsidan.
”Du har helt fria händer till att planera min träning! Jag tycker att de har veckorna har varit väldigt bra och gett mig otroligt mycket!”
Anna
”Efter de här 6 veckorna känner jag mig i sjukt bra form och jag känner mig riktigt stark!”
Pelle
”Jag uppskattar verkligen din träning, upplägg och energi. Kan du lova mig en sak? Att inte acceptera att jag någonsin slutar med min träning igen? Vi kan skriva ett livslångt kontrakt!”
Ebba
”Vill bara skicka över lite tacksamhet för allt du har lärt mig. Idag fick jag för mig att se om jag hade 100 kilo i mig i mark. Och vet du? Jag jävlar tog det.”
Helena
Hur går jag tillväga om jag är intresserad av personlig träning?
Du börjar med att boka in en PT-timme på bokadirekt.se. I bokningen skriver du utförligt vad du vill ha hjälp med, behöver jag mer information av dig kontaktar jag dig. Är ditt syfte att träna fler än 10 gånger kontaktar du mig istället via e-post så hör jag av mig så snabbt jag kan.
@halsokroppen.se
