Online Coaching
Nu kan du investera i dig själv och din hälsa med Online Coaching. Jag hjälper dig att komma igång med träningen och att nå dina mål.
Du läser helt rätt. Kickstarten är ett koncept som passar dig som behöver komma igång igen efter semestern eller efter nyår. Det är de absolut vanligaste månaderna när man tappat både träningen och kosten något under ledigheten. Då är detta tillfälle utmärkt för dig!
Du får en kostplan att följa med ett tillhörande träningsprogram som du kan göra hemma eller på gymmet. Träningen är enkel och du väljer själv hur ofta och hur mycket tid du vill lägga på den. Kosten anpassas utefter dina preferenser och önskemål.
Resultaten kommer oftast efter 3 månader och det är då du börjar få rutin på allt. Vill du göra en fysisk mätning kan du göra det hos mig till en kostnad på 599 kr.
Kickstarten drar igång 1 september och pågår i 6 månader!
Kanske söker du endast en kost och träningsplan att följa? Detta kan passa dig som redan är fysiskt aktiv, men känner att du står stilla med den träningen du gör. Du vill förändra något och det har oftast med både träningen och framförallt kosten att göra.
Kontakta mig så hjälper jag dig!
”Du har helt fria händer till att planera min träning! Jag tycker att de har veckorna har varit väldigt bra och gett mig otroligt mycket!”
Anna
”Efter de här 6 veckorna känner jag mig i sjukt bra form och jag känner mig riktigt stark!”
Pelle
”Jag uppskattar verkligen din träning, upplägg och energi. Kan du lova mig en sak? Att inte acceptera att jag någonsin slutar med min träning igen? Vi kan skriva ett livslångt kontrakt!”
Ebba
”Vill bara skicka över lite tacksamhet för allt du har lärt mig. Idag fick jag för mig att se om jag hade 100 kilo i mig i mark. Och vet du? Jag jävlar tog det.”
Helena
Hur går processen till?
Du börjar med att boka en konsultationstid. På konsultationen går vi igenom vad du har för syfte med träningen och vad du vill uppnå, sen kör vi!
@halsokroppen.se
